SE DESCONOCE DATOS SOBRE EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que incluso tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Organiza pausas activas divertidas, donde sean necesarias la cooperación y el trabajo en equipo. Muchos coinciden en qu